איך לבנות יד אחורית יותר שרירית ובו זמנית לשפר את הגמישות בכתפיים? דורון אוזן 0:43 1 year ago 1 445 Скачать Далее
יד אחורית - 3 תרגילים חזקים בקליסטניקס! Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 0:49 10 months ago 2 243 Скачать Далее
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit 4:49 4 years ago 142 767 Скачать Далее
אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי גל - מאמן כושר galhfit 20:00 3 years ago 200 900 Скачать Далее
פשיטה כנגד כבל מעל הראש ( יד אחורית ) בן אסד - חברת כושר אונליין מהגדולות במדינת ישראל 0:16 1 year ago 149 Скачать Далее
מקבילים אחיזה צרה - דגש יד אחורית - פלג גוף עליון הטיה קלה קדימה - Guycofitness :) guy cohen 0:23 1 year ago 45 Скачать Далее
איך לחטב ולעצב את הזרוע אחורית?, תרגילים לעיצוב היד אחורית תוכניות אימונים ותרגילים לפיתוח שרירים 4:55 7 years ago 236 Скачать Далее
